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减肥方法
减肥方法
04-17
· 一周瘦5斤，自制精油DIY
精油瘦身第1步：了解自己是哪一种肥胖 因为植物精油是非常细小的活性分子，用来减肥塑身效果会比一般的保养品更好。不过在调....减肥方法
04-17
· 另类早餐 我的营养减肥法
我的好友小慧，长相秀美，工作时却像一个拼命三郎，常常废寝忘食，早餐更是经常忽略不计，她还自嘲：“权当减肥！”最近，我....减肥方法
04-17
· 办公室10分钟去肚腩修长腿
办公室生活，每天腰酸背痛腿抽筋……这样的苦日子你还要继续吗？新生代白领，我们要健康也要美丽，午休10分钟，简单几个动作就....减肥方法
04-17
· 土豆让你越吃越瘦的诀窍
土豆是可以代替主食的减肥食品 有人说，土豆是一种营养非常全面的食品，只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的....减肥方法
04-17
· 喝醋减肥法完全实用报告
●醋不能调节血液酸碱值 不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸性，进入人体却为碱性食物，所以能调整血液的酸碱....减肥方法
04-17
· 三大原则能吃掉恼人赘肉
肥胖的根本原因，是错误的饮食方式，所以为了要根治，必须要改善饮食生活。很多专家认为，肥胖者若是不能改善饮食生活，而采取....减肥方法
04-17
· 毛巾 可乐瓶 5元减掉十斤
想去健身房健身，却给自己找出五花八门、堂而皇之的借口不能坚持。与其这样，不如将身边信手拈来的物件利用起来，让毛巾、可乐....减肥方法
04-17
· 减肥：冬季这样喝水 一月减10磅
我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，....减肥方法
04-17
· 教你只用10分钟减掉2斤肉!
工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐....减肥方法
04-17
· 洗澡时做几个动作有助减肥
如果想提高自己身体的温度，从而达到消脂的目的，只要在“麻辣澡”里泡上20分钟就可以轻松搞定了！来看看这种“麻辣澡”该怎么....减肥方法
04-17
· 清肠排毒一天腰围小一圈
肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅....减肥方法
04-17
· 推荐：中国7大传统中医减肥法
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气....减肥方法
04-17
· 成功减肥，热荐三种除脂法
减肥一直是女人长期讨论的话题，也是长期想要做的事情。看到美丽的，身材好的女人我都忍不住想去看，何况是男人呢？哎，爱美之心....减肥方法
04-17
· 5种常见减肥方法有效度报告
瘦身减肥方法五花八门，数以百计,有5种减肥方法需要鉴别。 1.切勿一边走路一边吃东西，还不要站着吃东西 正确。这两个观点....减肥方法
04-17
· 冬日瘦身，妙计去脂六大招
在冬季，要达到减肥的效果同样要让自己多出汗，把身体里的热量都转换成汗水流出来，而不是堆积在身体里面变成脂肪。 冬季减肥....减肥方法
04-17
· 性感制造，四步吃出美胸
为了减肥，有些女性特别限制脂肪的摄入量，结果造成营养不良，身体消瘦从而导致乳房变小，大大降低了美感。所以在减肥期间更应该....减肥方法
04-17
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美丽是要吃苦耐劳的，吃苦，就是要禁得起诱惑，面对丰盛的大餐，什么大鱼大肉、鲍鱼鱼翅之类的美味都不能开怀，点到为止；耐劳呢....减肥方法
04-17
· 酸奶减肥法详细指导(图)
许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。雅韵经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健....减肥方法
04-17
· 行之有效的12条减肥建议
1.严格记录每天吃下的东西，渐渐地你会发现到记录下来的食物越来越少了。2.除非你真得过胖，否则与其减少体重，不如说减少尺寸更....减肥方法