如何自制减肥茶

　　消腹茶——西瓜皮决明子饮
　　材料：西瓜皮150克、决明子20g
　　做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇（放凉）饮用。
　　吃法：上午下午各喝2次。
　　纤腿茶——香蕉皮玉米须饮
　　材料：香蕉皮40g玉米须40g
　　做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇（放凉）饮用。
　　吃法：上午下午各喝2次。
　　小脸茶——山楂葡萄叶饮
　　材料：山楂、葡萄叶、何首乌各10g
　　做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇（放凉）饮用。
　　吃法：上午下午各喝2次。
　　细腰茶——橘皮苹果饮
　　材料：橘皮10g、苹果250g、蜂蜜及柠檬片适量
　　做法：沸水中加生姜片泡10分钟后将上述材料加入，冰镇（放凉）饮用。
　　吃法：上午下午各喝2次。
　　窈窕淑女茶——荷叶橘皮饮
　　材料：荷叶20g、橘皮25g、蒲黄粉10g
　　做法：荷叶加橘皮在热水中浸泡10分钟后加入蒲黄粉，冰镇（放凉）饮用。
　　吃法：上午下午各喝2次。