二、愉悦身心，快乐练习

重    点：游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助。
     

教师活动：

     1.教师带领学生进行一些准备活动。。

          2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

          3.组织学生进行跳短绳练习。       

学生活动：

     1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

          2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

          3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。
    

组     织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

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三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

组    织：

场地器材：篮球场、垫子、短绳43根

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