习主题:快乐的滚翻 | |||||||||||||||||||||||||
单元学习内容 | 运动知识 | 运动技能 | |||||||||||||||||||||||
滚翻时怎么才能做到圆滑?通过观察方块和球的滚动,懂得滚动的原理。并与日常生活相结合,掌握自我保护的方法。 | 掌握前后、左右的各种滚动,前滚翻成坐撑(直腿坐、分腿坐、屈腿坐)、完整的前滚翻动作和连续两次前滚翻。 | ||||||||||||||||||||||||
单元学习目标 | 1. 技能目标:发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力,提高学生控制身体的平衡能力和时空感。 2.情感目标:体验运动乐趣,满足表现欲望。 3.发展目标:发展学生的空间定时、定向能力,注重创造性创新动作,发展学生的个性,树立“健康第一“的指导思想,培养学生的运动参与意识和协作精神。 | ||||||||||||||||||||||||
课时 | 课时目标 | 学习内容 | 学法与组织 | 学法指导 | 过程性评价 | ||||||||||||||||||||
第 一 课 时 | 直观性学练阶段 1.发展学生身体灵敏、柔韧、协调等素质和基本活动能力。 2.体验身体姿势和动作方向变化的感觉,掌握滚动的基本动作技巧。 3.激发学生的参与意识 | 1.小熊摇小船:团身滚动。 2.前滚翻成坐撑(直腿坐撑、分腿坐撑、屈腿坐撑) | 1.两人一组结伴练习。 2.4-6人为一小组,分队练习。 | 1在斜坡上练习。 2.头戴小头饰练习。 3.用腹部和大腿夹着手帕练习。 | 1.体验小群体互相帮助与交流,形成良好的合作关系。 2.正确掌握动作的方法,认真完成各种动作的练习。 | ||||||||||||||||||||
第 二 课 时 | 领悟性学习阶段 1.继续提高滚动、滚翻的团身能力,逐渐掌握滚翻后成蹲撑的技术要领。 2.进一步发展学生的灵敏、柔韧、协调等素质,提高身体的平衡能力。 3.激发学生滚动的乐趣。 | 前滚翻成蹲撑。 | 1.两人一组结伴练习。 2.用脚踝夹住纸片做滚翻练习。 | 1.加强个体的指导.。注重保护与帮助。 2.用踝关节夹住纸张练习。 3. 从高处向低处滚翻。 | 1.在相互交往中建立和谐的关系,培养责任意识。 2.能说出自己练习时身体感觉。 3.态度认真积极,能给予同伴帮助。 | ||||||||||||||||||||
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