小学生低年级健康知识和健康行为

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            （5）坐姿要正确，不能躺着看电视。
            19、乘车应注意哪些问题？
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www.dbk123.com nbsp; （1）提早出门，避免人多拥挤；
            （2）上车后要拉住扶手，以免摔倒；
            （3）头部和手不要伸出窗外，以防刮伤、碰伤；
            （4）要按次序上下车，下车要小心，以防摔伤。
            20、户外活动有哪些益处？
            （1）有空气清新、阳光充足的户外活动，可使人消除疲劳，尝到乐趣；
            （2）阳光里的紫外线，可促进骨骼生长，又能杀死皮肤上的细菌，保持皮肤健康；
            （3）能增强体质，减少疾病的发生。
            21、做课间操有哪些好处？
            （1）使紧张的大脑得到调节放松，从而消除疲劳；
            （2）使疲劳的眼睛得到恢复，预防近视眼；
            （3）可舒展筋骨、消除不良坐姿的有害影响，预防脊柱弯曲；
            （4）强身、健脑、提高学习效率。
            22、做好课间操的基本要求有哪些？
            （1）姿势要正确；
            （2）做操要认真；
            （3）快慢要适当；
            （4）用力要均匀；
            23、为什么学习是快乐的？
            （1）使我们获得了建设祖国的知识和本领；
            （2）在学习中，通过克服困难，锻炼了意志，增长了才干，使我们变得更聪明、机智，在各方面都有所收获。
            24、燃放鞭炮应注意什么？
            最好不要燃放鞭炮，如要燃放应注意：
            （1）要选择空旷的地方，点燃后迅速离开，保持一定的距离；
            （2）不要立即去拾落地未响的鞭炮，更不能拿在手里放。
            （3）不可将鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、、瓷坛内燃放，更不可把点燃炮甩向他人或有易燃物品的地方；
            （4）观看他人燃放大鞭炮时，微微张开嘴，以保护自己的耳朵。
            25、做游戏时应注意什么？
            必须注意安全。不做危险的游戏，如玩弄弹弓、飞刀、投掷砖石、石块等；不模仿、尝试十分危险的动作，如在楼顶、山头上打斗，从高处跳下等。
            26、怎样防止触电？
            （1）最好安装触电保护器；
 

www.dbk123.com ;           （2）潮湿的手不能触摸电器开关；
            （3）不擅自摆弄电器插头；
            （4）不能在带电的情况下拆卸电器；
            （5）电线落在地上或水里时，不要走近，更不能用手去拉。
            如发现有人触电，庆尽快报告成年人来求援。
            27、怎样预防雷击？
            在室外遇到打雷时，不能躲在高坎、高楼或大树底下，要尽快到低凹处或进室内躲避，比较安全。
            28、怎样预防脊柱异常弯曲？
            为防止脊柱异常弯曲，我们要做到：培养正确的看书、写字姿势；课桌、椅高度适中；提倡用双肩背式书包；加强体育锻炼；常吃豆类和蔬菜；发生脊柱异常弯曲要及时矫治。
            29怎样预防流感？
            （1）加强体育锻炼；
            （2）经常开窗通风；
            （3）不用脏手揉眼睛，挖鼻子；
            （4）流感流行时，少去公共场所；
            （5）每天喝少量米醋。
            30、怎样预防肠道传染病？
            （1）发现传染病病人，要早报告、早隔离、早治

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