第一学期篮球班特长计划

为了活跃学校的气氛，促进学生的身体素质，发展学生的篮球技、战术水平，增强体质，保证学生的身体健康，本学期篮球特长班训练计划如下：

一、指导思想：

为全面推进素质教育，实施与开发校本课程，增进学生健康，满足学生个性化发展的需要。 本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的业余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为健康服务。发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，培养学生的多种能力和综合素质，为终身体育奠定基础，使身心全面发展，增强学生的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的精神。

二、辅导目标

1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。

2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

3、学习篮球的基本技术。

4、组建一支优秀的校篮球队。

三、工作思路

1、以培养学生兴趣为主，从基础的技术入手，加强球性练习，由浅入深，循序渐进，加强学生对篮球的认知。

2 、在篮球练习中获得成功的体验，养成合作的习惯，发展体能。

3、了解篮球的基本规则，对一般的技术动作能掌握，作到不犯规，能打出一定的配合。

四、具体措施

 1、全面观察，合理选材。

 2、在固定和充足的时间里做到训练有素。

 3、抓好篮球运动员的基本身体素质。

 4、抓好出勤率和训练计划。

五、预期效果：展示形式、展示地点

努力抓好训练工作，探索科学有效的训练方法和理论，提高运动训练水平，争取取得优异成绩。

展示形式：小组成员进行汇报比赛

展示地点：学校篮球场

六、分周次活动预设表