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宝宝食谱

宝宝食谱

07-21

· 胡萝卜汤

[材料]：胡萝卜５０克，白糖少许，清水５０克。[做法]:将胡萝卜洗净，切碎，放入锅内，加入水，上火煮沸约２分钟。用纱布过滤去....宝宝食谱
07-21

· 肉末豆腐羹

此菜营养丰富，是幼儿获得优质蛋白质、B族维生素和矿物质、磷脂的良好来源。木耳、黄花菜有很好的健脑益智作用，特别适宜1-3岁幼....宝宝食谱
07-21

· 百合啤梨白藕汤

梨味甘，微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止渴诸功效。《本草求原》说：“梨汁煮粥，治小儿疳热及风....宝宝食谱
07-21

· 鱼肉水饺

此水饺营养丰富，含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素，婴儿常食可促进....宝宝食谱
07-21

· 山药粥

山药健脾养胃；对虾又称明虾，味甘、咸，性微温，能补肾助阳，益脾胃。两者合成此菜，含蛋白质、脂肪和维生素A、维生素B1、维生素....宝宝食谱
07-21

· 桑仁粥

桑葚味甘、酸，性微寒，能补血滋阴、生津止渴、润肠通便。它含有多种糖及维生素。此粥用于小儿惊风恢复期或惊风后遗症的调理。每....宝宝食谱
07-21

· 枸杞鲜蘑炒猪心

此菜补肾、养心、益血、镇静、除烦、安神，可治疗小儿惊吓害怕症。原料：猪心500克，枸杞20克，鲜蘑200克，葱、姜、蒜、料酒、....宝宝食谱
07-21

· 九仁面茶

可调和肠胃，通便润肠，可降血脂、减肥。发胖儿童多食有利轻身，此茶有利幼儿、学龄前儿童食用。原料：玉米面250克，白芝麻20....宝宝食谱
07-21

· 胡桃粥

[原料]：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干 [制法]:（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。....宝宝食谱
07-21

· 红鲑芋泥三明治

[材料]：鲑鱼一小片、洋芋一个、土司一片。[做法]：1、鲑鱼冼净，蒸热，去皮去骨，捣碎备用。2、洋芋蒸熟，去皮后捣碎，加....宝宝食谱
07-21

· 西红柿鸡蛋面

[材料]： 西红柿1个，鸡蛋1个，葱适量，绿色青菜3片叶子，细挂面依据宝宝的食量，盐，酱油，花生油少许。 [准备]： 1，先将西....宝宝食谱
07-21

· 南瓜牛奶大米粥

[原料]：白米100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，白糖少许。 [制法]： (1)南瓜切成块，放笼上蒸软。 (2)白米煮成烂粥，....宝宝食谱
07-21

· 鸡胗粉粥

[原料]：鸡内金6克， 干桔皮3克，砂仁1.5克，粳米30克，白糖适量。 [制作]： 先将鸡内金，桔皮、砂仁共研细末，再用水煮米成....宝宝食谱
07-21

· 营养米粥翻新样

飘香紫米粥　 [原料]：白色大米50克(粳米)，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个 [制法]： (1)芝麻炒香备用。山楂糕....宝宝食谱
07-21

· 水果优格

[材料]：低脂原味固态优格1小杯、各种新鲜水果切小丁。[做法]：将优格倒入小碗，再加上各种水果丁，五彩缤纷，好看好吃又营养。....宝宝食谱
07-21

· 蒸肉泥

[材料]：瘦肉，葱，姜，蒜，酱油，料酒，生粉。[做法]： 1，先将瘦肉用刀背拍松（这样可使蒸出的肉更嫩），然后剁成肉泥，葱....宝宝食谱
07-21

· 鸡蛋粥

[原料]：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 [制法]:（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。....宝宝食谱
07-21

· 蛋黄粥

[原料]：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。[做法]：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末....宝宝食谱
07-21

· 牛奶粥

[原料]：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。[做法]：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶....宝宝食谱
07-21

· 白瓜松子肉丁

【配方】白瓜1个，瘦肉180克，松子肉50克，蒜蓉8克，生抽8克，白糖 、淀粉各适量。【做法】白瓜洗净，去皮、去瓤，切成小粒。瘦....宝宝食谱
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