耐久跑体育课

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今天我给学生上了耐力跑的课，因为下过雨，操场比较湿滑，原本上投掷课，后来其他老师也要上投掷课了，如果2个班级同时都上投掷课，那么就不能正常进行，一个原因是场地不够，另外就是安全问题。所以组内要互相调节错开时间把器材和场地让出来。
我想既然不能激烈运动，那么就给学生慢跑，锻炼耐力，但是如果就单单让他们跑圈的话，好像是罚跑一样，学生一定不乐意，那么教学目标就很难达到。于是我为了提高学生的积极性和兴趣，就选择了超越跑，每个队慢速跑，最后一名队员从队伍右边超上去跑到第一位，到数第二的队员就变成最后一个，也超上去跑到第一前面变成第一。按照这样的方法，以一队为单位有秩序地进行。这样学生就会觉得比较好玩，喜欢超越的感觉。同时我鼓励学生，就这样跑，看哪个队能坚持到最后创下最高记录，看哪个队圈数最多。于是学生的积极性更高了，很多同学在队友的鼓励下坚持了下来，一些平时耐力比较差的学生跟着素质较好的学生加强了锻炼，老师也会根据实际情况，有一部分特别弱的学生就会指示他先脱离队伍慢慢走一圈再继续。几个班级下来，我会对后面几个班级的同学说其他班级的记录情况，他们积极性更加高涨了，觉得和其他班级比更加有意思了，效果非常好。当然最后的时候更缺少不了老师对同学们在课堂上表现的点评，看见学生都比较吃力了，我会让每个队按照这样的方式走路走一圈，只有在超越的时候才跑一下，这样也起到了身心放松的作用，放松过后就把学生集中起来，让学生慢慢调整呼吸，老师呢则隆重地宣布同学们创下的记录，例如：四（7）班男同学创下最高记录17圈，超过四（6）班的记录12圈，祝贺你们！这时学生注意力马上集中过来了，听到老师的祝贺，纷纷拍手表示庆祝，于是老师也宣布了女同学的情况，然后表扬了坚持到最后的学生，讲了锻炼耐力素质的好处，渗透了终身体育的观念，希望学生养成坚持锻炼的习惯。最后以一种虽累尤荣的状态结束。

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