小学四年级体育教案《障碍跑》

学校：渭塘实验小学

年级：四（1）班

人数：40人

执教：俞美芬

教学目标

运动技能：掌握通过不同障碍的方法

身体健康：发展灵敏、速度素质

心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质

社会适应：小组交流通过障碍时的方法,培养学生的团结协作能力

教学内容

     障       碍       跑

教学阶段

教学内容

主导活动

主体活动

组织形式

时间

激

趣

导

学

阶

段

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

练

习

1、  整队，参与上课礼仪

2、  宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容（师：今天我们上课的内容有三个，第一、跟着老师一起进行图形跑热身，然后再一起做热身运动；第二、就是进行障碍跑比赛，这是这节课最主要的内容；第三、比赛摆放奥运五环）

1、  图形跑（师：好！接下来就跟着老师一起来进行图形跑热身）

 2、徒手操：肩肘绕环、振臂扩胸、体侧、体转、腹背、下蹲、正压腿、活动脚踝

1、体委整队

2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨

1、有秩序的跟着老师图形跑

 2、  边听教

师的口令边跟着教师一起做准备活动，把各个关节都活动开来

♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

   ★

 正方形：

蛇形：

 螺旋形：

 圆形：

2

15

创

设

学

习

环

境

，

发

展

能

力

阶

段

障

碍

跑

1、  激发参与情趣（师：那么，今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志，看看大家有没有战胜困难的信心和能力，再比比看，谁克服困难障碍、战胜困难的表现最棒。大家有没有信心接受挑战！）

2、  教师讲解：把男生和女生平均分成四队进行比赛

3、  带入赛场，介绍障碍及比赛方法，教师示范

4、  （播放音乐）比赛（一）：前滚翻š跨过障碍š钻过呼拉圈š跨过障碍（要求：在跨过障碍的时候，最好不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，继续比赛；在钻圈的时候，最好不要碰倒圈；返回时，不过障碍）

5、  宣布第一次比赛结果；（师：很好，大家都能积极思考比赛情况，那么我们就根据首场比赛的经验来迎接第二场比赛）

6、  第二次的比赛障碍物要求各小组同学之间相互合作，重新改放障碍，看哪组摆放的又快又好而且又有新意

7、  进行第二次比赛

8、  宣布第二次比赛结果；（师：看来大家都在第一次的比赛中得到了宝贵的经验，所以第二场比赛中各队的进步都很大，那么接下来我们各小队交换位置，大家来跑跑其他小组的障碍跑的困难大不大？）

9、  第三次比赛，交换障碍跑

10、              宣布第三次比赛结果

10、选择适合自己或者自己喜欢的障碍再次进行练跑

1、  认真听

清规则与要求，观察教师的示范

2、  各小队

商议如何快速、安全的通过障碍，完成比赛

3、  全身心

的投入比赛

4、同学之间相互协作，共同来把障碍摆放好

5、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛，交流刚才比赛的感受及如何把障碍摆放的更有创意

6、个别谈谈对比赛的结果有什么看法，谈谈面对困难时我们应该怎么办？

♂♂♀♀

♂♂♀♀

♂♂♀♀

♂♂♀♀

♂♂♀♀

↓↓↓↓  ★

□□□□

↓↓↓↓

∧∧∧∧

↓↓↓↓

○○○○

↓↓↓↓

∧∧∧∧

M M M M

♂♂♀♀

♂♂♀♀

♂♂♀♀

♂♂♀♀

♂♂♀♀

↓↓↓↓  ★

∧∧∧∧

↓↓↓↓

○○○○

↓↓↓↓

□□□□

↓↓↓↓

∧∧∧∧

M M M M

20

激

励

学

生

，

恢

复

身

心

a)        

摆

放

奥

运

五

环

b)        

教

师

总

结

c)        

宣

布

下

课

，

回

收

器

材

1、  教师讲解：分成四个小组，各小组成员商量怎样将呼拉圈摆放成奥运五环，比一比，哪一组摆放的最快、最准确

2、  （配上音乐）摆好奥运五环后，每组一个接着一个走走奥运环（要求：不要碰动奥运环。）

3、  教师总评本课（师：接下来大家谈谈各自在本节课当中的收获）

4、  表扬胜利的学生，鼓励失败的学生

5、  宣布下课，请学生帮忙回收器材

1、认真听讲，然后各小组商量怎么才能摆放得既快又准确

2、学生互

评

3、要充分体现出体验美、表现美

4、  师生再

见，帮忙回收器材

♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

   ★

3

场地器材

田径场   小垫子    呼拉圈

预

计

效

果

技

能

技

术

40﹪的学生总体掌握较好

练习密度

40﹪

课

后

小

结

50﹪的学生技能掌握一般

平均心率

120次/分

10﹪的学生基本动作掌握

强度指数

1.3