一年级心理健康教育教案

3、学生代表发言。

过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）

三、战胜挫折

1、故事天地。

提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？请学生发言。

小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。

2、心灵撞击

同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？师举例：张海迪

过渡：向张海迪等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？

3、同组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？

4、学生代表发言。

5、读一读自己喜欢的抗挫名言。

四、总结

在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。

健康教育之六：考前准备

教学目标：

1、研讨复习的方法。

2、把握好考试的心理。

教学重点：

1、把握好考试的心理。

教学过程：

一、谈话引入：

考试是检测我们一学期的学习成果，考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会取得成功。

二、交流讨论：

1、交流方法。

2、学生反馈。

（1）、有效复习知识，查漏洞补不足。

全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，课下，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请学习伙伴互助，把知识上的漏洞弥补上。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。在有序地复习中，还要把容易写错的、算错的知识查找出来，反复练习、反复理。强化记忆，把知识的来龙去脉弄懂、弄清楚，并熟记于心。

（2）、 养成良好习惯，提高学习质量。

课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的预习习惯，把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，反复验算，确保正确。就这样，预习地越全面、复习地越扎实，越能大大提高学习的质量。

（3）、 劳逸结合，有善用脑。

要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，有善用脑。复习阶段，不少同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的。有的人会整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低。在考试前夕，加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。譬如，在紧张地学习一段时间之后，看看电视，听听音乐，或散散步，这样可使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。

（二）、怎样考试

1、交流方法。

2、学生反馈。

沉着应试，正常发挥考试时，首先是要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间；其次是要认真地读题，分析题目的意思，找出关键的词、句和已知条件，排除一些干扰因素，正确答题；第三是认真地检查，不提前交卷。

三、教师小结：

梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，我希望同学们认真复习，迎接考试，在考试中能取得优异的成绩，向家长、向老师汇报。

活动目的

1． 使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。

2． 使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。

活动准备

1． 搜集有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

2． 回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中

3． 准备服装、音响、道具，排练挫折教育小品。

活动过程

主持甲：前几天，我们学完了《能够承受挫折》一课。为进一步提高同学们的受挫折能力，今天我们组织了这节“梅花香自苦寒来”的活动课。

主持乙：欢迎大家积极参与，希望我俩的主持能得到大家的喜欢。

主持甲：你听说过贵州某市一对孪生姐妹杀死自己亲生父母的事吗？

主持乙：没有呀，快说说是怎么回事。

主持甲：这是一幕不该发生的悲剧。20xx年秋天，贵州某市一对孪生姐妹初中毕业后，没有考进重点中学，多次受到父母的斥责。面对挫折，姐妹俩的心理崩溃了，她俩承受不了来自父母的压力。于是，在一个可怕的夜晚，她俩悄悄地拧开了家中的煤气罐，将熟睡的父母毒死，然后双双出逃！

主持乙：真是太可怕了，难怪说“挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说是成功的阶梯”。一个人经受不起挫折，危害还真大，幸亏着这样的事很少发生。

主持甲：不错，这样的事确实很少发生，但类似的事却时有发生，就连我们身边也存在这样的隐患。不信请看小品《离家出走》。

画外音：湖北省某县某校两名优等生，因考试成绩不理想，受到老师的批评、父母的训斥、同学们的嘲笑，两人承受不了这些压力，于是结伴离家出走，登上了从宜昌开往武昌的火车。车厢内旅客们正在议论中央电视台播放的电视连续剧《康熙王朝》。（学生甲、乙及前排同学扮作旅客）

旅客甲：康熙不愧为一代英雄，他在位的60年里，建立了不朽的功业，如除鳌拜、平三藩、收复台湾、剿噶尔丹。正因为这些政绩，才有可能带来后来的康乾盛世呀！

旅客乙：是呀，有道是：生于忧患，死于安逸。康熙可谓是少年不幸，他8岁丧父，9岁丧母，从小经历了痛苦的磨难，才造就康熙大帝这样的旷世英雄。

旅客丙：所以说“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富”。汉代的司马迁假如当年不是因为受“腐刑”，也许还写不出《史记》这部史学巨著。（旅客丙讲司马迁的故事）

旅客丁：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”有一个人，他在失去了双手和双腿的情况下，用嘴含笔写出了一本33万字的辉煌著作《极限人生》，他的名字叫朱彦夫。（旅客丁讲朱彦夫的故事）

画外音：列车在荆楚大地奔驰，旅客们的议论引起了离家出走的两位学生的注意。此时武汉人民广播电台的一则新闻报道更是深深地打动了他俩的心。

画外音：武汉人民广播电台，现在报道新闻：备受社会关注的残疾青年丁亚伟今日被武汉理工大学正式录取，丁亚伟终于走进了他梦寐以求的大学校园。丁亚伟是一位靠拐杖支撑着走路的残疾青年，凭着顽强的毅力，他以优异的成绩考入华中师范大学，就在他即将踏进大学校门时，却收到了华中师范大学的退学令。他的事迹引起了全国媒体的关注，在社会各界的大力支持和帮助下，武汉理工大学终于对他敞开了校门。今天是丁亚伟上学的第一天，让我们向他表示热烈祝贺。（全体同学热烈鼓掌）

上一页  [1] [2] [3]  下一页