五年级心理健康《 向你的“挫折”说“Hi”》 教学设计

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【适用年级】五年级

【理念阐述】

1、挫折指个体在从事有目的的活动中遇到障碍、干扰，致使个人动机不能实现，个人需要不能满足而引发的一种消极的心理状态。人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生，没有挫折的考验也更没有不屈的人格。

适度的挫折具有一定积极的意义，它可以帮助人们超越惰性，促使人奋进，挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的事迹多是在对逆境的征服中出现的。”

五年级学生的心理发展还不够成熟，缺乏对挫折的解析能力和承受力，遇到挫折容易产生抑郁、紧张、消极、焦燥等不良的心理反应。轻者影响正常的学习和生活，重者则自暴自弃，甚之酿成悲剧。本次活动针对小学生在对挫折深深的恐惧症，怕对面对与克服它的问题而设计，在通过丰富的活动形式让学生体验挫折的必要性，以强化其用平常心面对挫折和失败，并促使学生从自身的遇到人际交流中矛盾和冲突，以积极的态度去面对生活，初步调节心态。

【活动目标】

1、感受挫折，认识亲近挫折的意义；

2、使学生能勇敢地面对挫折，并调节心态，初步掌握战胜挫折方法。

【活动构思】

小学生心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动或体验，从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从面上升到方法论。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性。

【教学环节】

热身活动

名人成长室

→

快乐挑战场

生活心视窗

→

成长互助营

亲近挫折 正视挫折 战胜挫折

【教学重点难点】

认识亲近挫折的意义，初步尝试如何合理地调节心态、战胜挫折。

【教具准备】

1. 多媒体课件

2.“互助营”的卡片

3.不同直径的呼拉圈和小旗

【活动设计】

环节

www.dbk123.com 活 动 过 程

设计意图

（一）

热

身

活

动

一、热身活动

1、热身游戏（交待游戏规则）

同学们，让我们来做一个游戏，放松一下。游戏的名称叫“百变脸”，通过脸上的五官来体现我们的不同情绪下的不同表情，也可以加上其他的动作，老师示范出示“眉开眼笑”，学生做动作。

2、课件出示不同词语，例如：勃然大怒、哈哈大笑、闷闷不乐、悲伤……学生做动作

导入主题

1、回忆情绪

从刚才的游戏能够回忆起，在什么情况下，你会开怀大笑，又在什么情况下，你会愤愤不平呢？何时你又会闷闷不乐啦？

2、学生交流反馈

利用游戏导入活动主题，过渡自然，营造良好的气氛，体会不同心情的鲜明对比。唤起孩子们导致不同情绪的根源回忆，通过让他们说感受。激发学生对挫折的亲近。

（二）

名

人

成

长

室

（二）

名

人

成

长

室

www.dbk123.com 过渡

的确，生活就是喜、怒、哀、乐的总和。正如明媚的阳光下突然降临一场暴雨一样，在学习和生活中往往不如意、不顺心的事或困难总会与你我不期而遇。这时，这样的事如敌人一般会击垮你，使我们产生不良的情绪，使你变得自卑、自暴自弃，甚至带来不良的后果。今天我们就一起面对挫折，大声地向它说”Hi”.

师：请大家随老师一起到19世纪的丹麦童话王国游玩，或许你就会有意外收获。

有这样一位男孩

1.出示课件资料

①小时候，他是一个贫穷鞋匠的儿子，母亲是帮

人洗衣服，因为家里穷，饱受别人的欺侮。

②、14岁时，父亲去世了。他就梦想自己能够成为

一名著名歌唱家，这与他的身份极不相称，遭人耻笑。

③、由于贫困和饥饿使得他重病缠身，毁掉自己

引以为豪的嗓音，使他的美梦破灭了。

④、后来，他又从事写剧本，但仍遭到拒绝，

甚至众人谩骂他“没有知识的下层人”、“笨汉”。

同学们，眼前这位男孩，他该怎么办呀？谁愿意帮助他。2.学生交流意见

小结：他面对众人的打击，的确给他带来心理上的痛苦但他不低头、不气馁，化压力为动力，从逆境中奋起。这位可怜的“丑小鸭”终于在他30岁时，声名大噪，成为，这就是深受同学们喜爱的世界著名童话大师安徒生。

3、看来他的事例或后，当你遇到不如意的事时你最想对自己说什么

学生反馈

小结：同学们，原来每一个人，包括伟人名人都一样，成长路上永远不是“一帆风顺”总会跌倒，会摔跤，但只有一次次的跌倒后，自己勇敢站起来，才会站得更稳，也只有这样，挫折就可激发你的进去心，磨练你的意志，增强我们的创造力和智慧。

通过学生非常熟悉的伟大名人安徒生成名前故事，作为情感活动介入，使学生通过讨论的形式和思考认识到勇敢面对挫折对人成功发挥不可估量作用，激发正视挫折的力量和信心。

(三)

快

乐

挑

战

场

创设活动“快乐夺冠”

1. 交代游戏规则

在同学们的眼前有三条不同险情的鸿沟(用三个不同直径的呼啦圈代替)每个同学大胆地跳过鸿沟，到达对岸夺取红旗才是勇敢者.。

2学生自告奋勇上去尝试

www.dbk123.com 3、交流：①你获胜了有何感想?

②你愿意说说失败原因吗? 不要气馁，再来试试！

小结：通过这小小的游戏我们看到了勇敢者，我们应为自己努力喝彩。

这是上个环节的深人通过这个游戏为学生创设了直面挫折的机会，使学生体会到勇敢战胜困难后由衷的快乐，从活动中也能让学生建立战胜困难的自信心。

（四）

生

活

心

视

窗

1、课件出示生活剧情

l 这是丁丁最讨厌的数学作业，拿起这道数学题左思右想还是做不出，他越看越烦一怒之下把这张作业纸一撕扔进纸篓了事。

l 今天，小红参加800米跑步比赛，在他大汗淋漓跑着，脚像拖着千斤重物一般，脚步越来越小，与对手的距离拉得越来越大……

2、小组任选一组讨论假如你是其中一位同学，你会怎么想，有将怎么做呢？

3、学生反馈

4、小结：大家与挫折携手是值得钦佩的。

这是几个例子，是来自学生的真实生活正反的事例，容易引起学生的共鸣。通过小组的讨论出方案，怎样在帮助那位同学的同时，把战胜挫折的意志迁移自己的身上，自己也能或悟到一些东西。

（五）

成

长

互

助

营

过渡：

同学们在生活和学习上会遇到许多不如意，烦恼的事，不妨把它写出来，我们用合理的方法来驱走罩在心头的乌云，驱走苦闷阴影。

1、学生动手写，

2、寻求解决方法（学生分享交流）

把这张条子可以送给自己最好的朋友（或老师），接到条子的同学要帮助这位同学解决方法。

3反馈。

3、师小结：我也送大家一句格言：挫折就是维生素，快乐地品尝它，你就变得更坚强。

首先让学生释放内心不快，即与挫折来个勇敢对视。然后通过成长互助营活动与好同学、老师交流好的方法，体现心理活动的自助和互助。

（六）

总

结

同学们，在今天的活动中，我们与生活中的挫折作了一次亲切的接触，你我寻找到了许多解决困难和挫折的方法。请记住：火柴如果遇到回避磨擦，它的一生就只能黯淡无光，

www.dbk123.com 亲近挫折吧，让我们与困难失败化敌为友，我们的生活就永远阳光明媚！

最后总结点题，并号召学生以自己创造和寻找的方法引导自己战胜挫折

(获20xx年龙湾区心理辅导课教案评比二等奖)

评课 ( 李筱蓉)

本次活动设计主要分悬念导入、感受挫折、正视挫折、实际操作四部分。在设计上，一环扣一环，逐步深入。

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