中医消除鱼尾纹的方法

　　中国医书就曾说：「五脏六腑之精气，皆上注于目。」而肝开窍于目，若长期熬夜或压力大，都会造成肝血虚，进而造成黑眼圈发生。
　　但也有些人不熬夜，却有过敏性鼻炎的问题，往往也会拥有熊猫眼，这时就必须从肺去调理。滋阴养肺、兼调肾水、滋肾养肝、肝血充足，黑眼圈也就会自然消失。不过，有些人可能有损伤史，造成「两目黯黑」，这时便要从活血化瘀去治疗。
　　想要消除鱼尾纹，就不能不想到胆经的第一个穴道瞳子，此穴位于眼角水平直对眼眶骨的凹陷处，也就是鱼尾纹生成的位置。这时必须疏肝利胆，维持肝胆经气血的通畅，进而让肌肤保持应有的光泽与弹性。

　　按摩穴位
　　在按摩上，可针对眼周的穴位如：瞳子、太阳穴、眼内角的睛明穴、正对瞳子直下眼眶骨凹陷处的四白穴，以及脚大拇趾与食趾交接处3根横指距离的太冲穴。
　　按摩的方式以食指中指并拢轻放在穴位处，以画圆周的方式不离肌表，每个穴位分别按摩10秒钟，除了可以促进气血的循环，亦可放松紧绷的肌肉，达到纾解眼部疲劳的功效。

      
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　　养成生活好习惯
　　若想要维持明亮动人的好眼色，除了按摩穴位，维持11点前入睡的习惯，让肝胆经得到充分的休息，才有能量来维持身体的活力。
 
　　枸杞稀饭
　　平常也可以将少许枸杞洗净后放入稀饭炖煮，煮好后放入炒香的黑芝麻与核桃仁粒，便是一碗营养美味又兼顾养颜美容的好粥。因为先天之精在肾，后天之气血来源须靠脾胃，所谓「脾胃为气血生化之源」，照顾好自己的脾胃等于照顾好五脏六腑！

　　去皱食疗推荐：美味的煲汤─「山药排骨汤」：
　　将先烫去血水的排骨加水盖过排骨约5公分，用中火煮15分钟后，放入适量的山药切块与3片生姜，再用小火炖煮15分钟，加入枸杞子再煮10分钟，最后放少许盐，便是补养脾胃最好的食疗。
　　虽然老化是必经的过程，但延缓老化的时间，维持肌肤的弹性，并不是不可能的事。透过针灸已证实可以将脸部细纹淡化，维持紧致的肌肤，在欧美已行之多年，但必须寻求专业的中医师执行，而黑眼圈则须适时的配合药物调理，相信就能拥有明亮动人的双眸！

      
，中医消除鱼尾纹的方法