如何跟孩子谈论死亡

　　清明节就要到了，这个时间段里，每个家庭或多或少地都会碰到与“死亡”有关的话题，也许恰好您的孩子就会问这个连大人也讳莫如深的问题。您，会如何回答孩子呢?

　　跟孩子谈论死亡，谈些什么?如何谈?其实，就是在问为人父母者：“你是怎么看待死亡的?”所以，大人的态度和认知非常重要，并且也需要学习一些正确的方法和技巧。

　　首先在态度方面，面对孩子时不要惊慌失措，或慌不择言地应对，或一味地回避，可严厉地斥责，都不可取，死亡是孩子在成长过程中必须学习的一个知识点，否认或逃避只会增加“死亡”的神秘感，引起孩子不恰当的想像。只有当孩子正确地理解了死亡之后，才能尊重生命。

　　另外，要避免将两种极端的态度传达给孩子，一种是对死亡的极度恐惧，一种是不用怕死。

不错的

　　其次，在谈话的方式上，最基本的一点，一般情况下不要无缘无故地突然跟孩子谈论死亡，只有当孩子有疑问或遇到恰当的时机时才可以提及。针对不同年龄段的孩子，运用的方式也会不同。

　　在早期教育中，3岁以下的孩子，思维局限于他能看得到和触摸得到的东西，离开了这个范围，他就不会再关注了。因此，最好的方式是告诉他“这个人或者小狗狗不见了”，因为这个年龄段的孩子对生死感触不深，很难明白什么是死亡。可以打比方地说，有些人，或者小狗狗，有一天他(它)就像汽车一样，开走了，消失了，不再回到家里来，以后再也见不到他(它)了。只要转移了孩子的注意力就可以了。

　　3-6岁的孩子，如果问到关于死亡的问题了，家长一定避免含糊不清和欺骗性的回答，比如“他走了”，“他去了很远很远的地方”等等。因为这个年龄段的孩子已经知道，物体是永远存在的，离开了还会回来，不会主动地意识到死亡是一个生命的终结，是完全的消失，所以这样的回答只会让他更加焦虑，增加留恋感，期待着死去的人还能回来。

不错的

　　正确的方法有：

　　1. 问孩子为什么会问这个问题?留意孩子问问题时的情绪，是否发生了什么事情。判断孩子通过这样的问题究竟想知道什么，满足了孩子想知道的就可以结束谈话，不要再继续长篇大论地大谈特谈。比如，“你的想法呢?”、“你认为人死了会去哪里呢?”

　　2. 正确地解释死亡的概念，比如死亡是不可避免的，每个人都必须经历;死亡是一个永远无法改变的事实，死了的人不能复生;死亡是一切身体活动的停止，平静地描述死亡的状态，如心跳停止、不会呼吸、不会说话走路、样子像睡着了，不会再醒过来等等;死亡会因为年老、生病或意外引起。

　　3. 处理孩子的情绪问题，孩子除了因为未知而对死亡本身产生害怕、恐惧外，3-6岁年龄段的孩子主要还会有担心与家人分离的焦虑感，不要否定孩子的感觉。可以主动与孩子分享自己对死亡的感受，比如说：“面临死亡，我也会感到害怕和担心，害怕……，担心……”，要讲清楚具体害怕或担心的内容是什么，让孩子知道情绪背后的意义，这样可以让孩子了解他的情绪反应是正常和可以接受的。

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　　4. 挑选适当的时机：当孩子主动提及时;有家人或亲友、邻居过世时;家中养的植物或动物死去时;日常生活里，看电视、电影、卡通书或偶尔遇到现场或出殡的情形时。特别是在家中养的花花草草或小猫小狗死亡时，为它们举行一个安葬仪式，通过可操作的形象的、可控制的方式，将孩子内心的伤痛、恐惧外化，来降低情绪的强度。

　　5.如果在家长自己还处于悲痛情绪，无法谈论这个问题时，应特别注意，不妨对孩子如实说：“我现在还不能谈，等我可以谈的时候再谈，好吗?”。如果孩子以后不再提及，不了了之了，家长也就没有必要再提及。

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　　6. 注意一个特殊的问题，当孩子问到：“妈妈(爸爸或其他亲人)，你会死吗?”时，如果家长直接答说“会”，将使孩子误以为近期就会发生。因为孩子对时间的概念还不成形，所以在回答该问题时务必加上“要很老很老很老才会死”。通过多次强调“很老”这个字眼，使孩子觉得时间还很长，不会因为他的亲人受到死亡威胁而不安。

　　7. 隔代教育的家庭中，父母亲需要注意，有的老人思想观念陈旧，用鬼神来吓唬不听话的孩子，容易使孩子经常处于恐惧的情绪中。中国人喜欢说：“你真气死我了”，“你不吃饭我就打死你”之类的话，如果恰好老人的去世与说这些话的时间相去不远，容易使孩子误以为自己对老人的去世负有很大责任，产生心理阴影。另外，老人的死对孩子的打击会比较大，会让孩子产生失去依靠的恐惧。

　　最后，送给广大的家长朋友们一句话，就是儿童教育学家罗夫斯在《与孩子谈死亡》一书中所讲的：“如果孩子能在开诚布公谈论死亡的环境下长大，那么他对死亡会有较好的理解，不至于太害怕。”

　　广州心灵之旅心理咨询中心 李永华