夏天怎样保养皮肤

　　夏天皮肤容易收到紫外线的伤害，枯燥会很容易伤害到脆弱的肌肤，所以无论你是什么样的皮肤，补水是最重要的，当然防晒也同样重要。其次就是清洁皮肤，夏天气温高、湿度大，皮肤的皮质分泌和汗液分泌量增加，加上夏天皮肤细胞更替比其他时节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤的排泄物如不及时肃清，会影响加快皮肤老化，生成黑色素和扩展毛孔，因而清洁皮肤也同样的重要。(延伸阅读:吃什么美白)
　　一、补水很重要，预防枯燥和敏感
　　水是生命之源，洗面奶、化装水、乳液、精髓、面膜……哪个不是水字当头，补水不如补胶原蛋白　　
　　1 胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深化真皮层，进步皮肤的含水率，锁住水分，到达坚持皮肤润泽的目的。
　　2 胶原蛋白面膜是最好的外用方式。它可补充高浸透、高吸收率的浓缩胶原蛋白，疾速补充肌肤中流失的胶原蛋白，补充水分。　　
　　3 服用胶原蛋白口服液。口服液在肠胃道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料。最大的益处就是自体吸收、自体合成，无排异不良反响，而且效果显著，维持的时间长。
　　4 恰当从食物中摄取胶原蛋白也能够滋养皮肤。目前已知的含胶原蛋白较丰厚的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。
　　肌肤的氧化会使你辛辛劳苦补充起来的胶原蛋白功亏一蒉。因而补充抗氧化物质有利于减少自在基对胶原蛋白的毁坏，牢记维生素C、维生素E、酶、多酚这些成分，这些可都是抗氧化战役中的功臣。在服用胶原蛋白滋养肌肤的同时，多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类、豆类等含有这些成分的食物让你事半功倍。

      
www.dbk123.com二、防晒的同时如何美白，肌肤暗淡无光如何处理
　　俗话说，一白遮百丑，肌肤却还是暗淡无光，再好的补水产品也会无效的。假如脸上暗淡无光，首先是检查脸部血液循状况，血液中的氧气和营养缺乏形成的。所以加速血液循环，增加肌肤热度和弹性是美白的关键。
　　1 要促进肌肤的血液循环，以此来增加肌肤的热度和弹性，不如尝试运用冷热水来交替洗脸。
　　2 把化装水放在冰箱中冷藏，运用时用蘸满化装水的棉片，自下向上轻拍面部，直到用手触摸面颊，觉得冰凉为止。
　　3 涂乳液前，把手掌搓热，能够协助面部吸收营养。将乳液或润肤霜平均涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完整浸透到肌肤里。　　
　　4 假如眼角、嘴角呈现细纹，可应用外涂维生素E的办法来消弭，维生素E能加快皮肤新陈代谢，促进血液循环，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自在基成分，促进皮肤的弹性。
　　TIPS：偷师学艺 指尖美白神功
　　1 洁面后，用手指的指腹按肌肤的纹路轻推按摩，力道要平均，重点是T区、眼角四周以及颈部，能够有效地促进面部血液循环，减少细纹。
　　2 以螺旋状手法向太阳穴方向按摩。
　　3 在太阳穴位置按压3秒，可减缓疲倦、促进睡眠。

      
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