2016学年度小学体育第五册教学计划

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第三周

9.11——9.17

 

• 仿生练习2、50米直线跑

1、跳远（立定跳远）2、悬垂

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第四周

9.18 ——9.24

 

• 负重走、倒退走2、叫号赛跑

1、跳高：原地起跳、双脚过绳子

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第五周

9.25——10.1

 

1、前滚翻（滚动）

1、武术：基本手型2、仰卧推起成桥

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第六周

10.2 ——10.8

 

1.武术：基本功    2.跳上跳下

1.学习站立式起跑  2.换物赛跑

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第七周

10.9 ——10.15

 

1.听、看信号返跑  2.抛物比高跳远：1.一步踏跳  2.双脚落入沙坑

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第八周

10.16 ——10.22

 

跳远：1.立定跳远2.青蛙捉虫子

1. 30米冠军赛跑  2.  游戏：鱼夫打鱼

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第九周

10.23——10.29

 

1.抛球比远  2.活动篮圈1、游戏：开火车  2、单手滚铁环比远、准

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第十周

10.30——11.5

 

1.游戏：拍球比多2. 400—600米走、跑

1.游戏：喊号抱团2. 滚动、滚翻

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第十一周

11.6——11.12

 

1. 多人牵手跑  2.轻物投准、远1.游戏：两人三足 

2.丢沙包比远、准

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第十二周

11.13——11.19

 

1.投靶比准  2.  50米直线跑1.奔跑：蛇脱壳   2.自制球投准

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第十三周

11.20——11.26

 

1.奔跑：蛇脱壳   2.自制球投准

1.游戏：正反口令  2.让距离跑

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第十四周

11.27——12.3

 

1. 考核：50米  2.猜拳跨步比赛
2. 自选活动

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第十五周

12.4——12.10

 

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